一家刚建好的污水处理厂，它的活性污泥不是“凭空而来”，也不是污水管网里随污水流入厂内的污泥，而是人工强化下的“微生物聚集体”。
简单来说，就是通过人为操作（控制一些生存条件参数，如水温、pH、DO、营养物质等），在短时间、小空间里，给利于水处理的自然界微生物创造一个适宜的生存环境，进行“从1到10、从10到100”的微生物富集。经过一段时间，在数量上逐渐增长，并最终达到处理废水所需的污泥浓度。
好氧段活性污泥培养
常规好氧段活性污泥的培养方法，主要有接种培养法和自然培养法。
自然培养
利用污水现有的少量微生物，逐渐繁殖的过程。这种方法适合于污水浓度较高、有机物浓度较高、气候比较温和的条件下。必要时，可在培养初期投入少量的河道或化粪池底泥。
自然培养又可以有以下几种具体方法：
1.间歇培养
将污水引入曝气池后暂停进水，开始闷曝（只曝气不进水的）。闷曝2-3天后，停止曝气，静沉1-1.5小时。然后再进入部分新鲜污水（水量约占池容的1/5 ）。以后循环进行闷曝、静沉和进水三个过程，但每次进水量比上次有所增加，每次闷曝时间比上次缩短。
当污水温度为15-20℃时，经过15天左右，就可使曝气池中的污泥浓度超过1g/L，混合液的污泥沉降比达到15％～20％。此时可停止闷曝，连续进水连续曝气，并开始污泥回流。最初的回流比应当小些，可以控制在25% , 随着污泥浓度的升高，逐渐将回流比提高到设计值。
2.连续培养
污水直接通过活性污泥系统的曝气池和二沉池，连续进水和出水。二沉池不排放剩余污泥，全部回流曝气池，直到混合液的污泥浓度达到设计值为止。
具体做法有以下两种：
低负荷连续培养：将曝气池注满污水后，停止进水，闷曝1～2天。然后连续进水连续曝气（进水量控制在设计水量的1/2或更低），不排泥也不回流。等曝气池形成絮体，二沉池有污泥沉淀时，开始以低回流比（25％左右）回流污泥。当混合液污泥浓度超过1g/L后，开始以设计回流比回流污泥。当混合液污泥浓度接近设计值时，可根据具体情况适量排放剩余污泥。
高负荷连续培养：将曝气池注满污水后，停止进水，闷曝1～2天。然后按设计流量连续进水连续曝气，等曝气池形成污泥絮体，二沉池中有污泥沉淀时，开始以低回流比（25％左右）回流污泥。当混合液污泥浓度接近设计值时，再可根据具体情况适量排放剩余污泥。
接种培养
将曝气池注满污水，然后大量投入接种污泥（最好是附近污水厂未经消化的新鲜脱水剩余污泥，也可是化粪池底泥、河道底泥），按高负荷连续培养法培养，这样能大大缩短培养时间。
此法一般只适用于规模较小的污水处理厂，大型处理场需要的接种量非常大，运输大量污泥往往不太现实。当污水厂改建或扩建时，利用旧曝气池污泥为新曝气池提供接种污泥，是经常见到的做法，也能缩短全场的培养时间和降低培养的能耗。
注意事项：
（1）冬季污水温度较低，不适合微生物生长，尽量避免在冬季培养污泥（培养培养时间会增加30%-50%）。若一定需要，应采用接种培养法，并控制较低的运行负荷。
（2）当污水有机质浓度低时，为缩短培养时间，可在进水中增加有机质营养，如小型污水厂可投入一定鼠的粪便，大型污水厂可让污水超越初沉池，直接进水曝气池。
（3）污泥培养初期，曝气量一定不能太大，一般控制在设计正常值的1/2 左右。否则，絮状污泥不易形成。
（4）污泥培养过程中，不仅要测量曝气池混合液的SV与MLSS, 还应随时观察污泥的生物相，了解菌胶团及指示微生物的生长情况，以便根据情况对培养过程进行必要的调整。
（5）对于工业废水或以工业废水为主的城市污水，由于缺乏专性菌种和足够的营养，因此在投产时还应对培养的污泥进行驯化，使活性污泥微生物群体逐渐形成具有代谢特定工业废水的酶系统，具有某种专性。
厌氧段活性污泥培养
厌氧段活性污泥培养的主要目标是厌氧消化三个阶段所需的细菌， 即甲烷细菌、 产酸菌、 水解酸化菌等。培养方法主要有接种培养法和逐步培养法。
接种培养
将消化池内充满二级出水，向厌氧消化装置中投入容积为总容积的10%~30%厌氧菌种污泥（一般为含固率3%~5%的湿污泥），再加入新鲜污泥至设计液面，充分搅拌。
然后通入蒸汽加热，升温速度保持1℃/h，直至达到消化温度并维持3-5天，污泥即可成熟。然后投配新鲜污泥并转入正式运行。
此法适用于小型消化池，因为对于大型消化池，要使升温速度为1℃/h，需热量较大，锅炉供应不上。
逐步培养
向厌氧消化池内逐步投入生泥， 使生污泥自行逐渐转化为厌氧活性污泥。该方法要使活性污泥经历一个由好氧向厌氧的转变过程， 加之厌氧微生物的生长速率比好氧微生物低很多， 因此培养过程很慢，一般需历时6~10月左右。因此，厌氧的启动不建议使用逐步培养法。
注意事项：
（1）在消化污泥来源缺乏的地方也可用人粪、牛粪、猪粪、酒糟、 剩余淀粉等有机废物稀释到含固率为 1%~3%投入硝化池。
（2）初期生污泥投加量与接种污泥的数量及培养时间有关，早期可按设计污泥量的30%~50%投加，到培养经历了60d左右，可逐渐增加投泥量。若从监测结果发现消化不正常时，应减少投泥量。
（3）为防止发生沼气爆炸事故，投泥前应使用不活泼的气体（氮气）将输气管路系统中的空气置换出去后再投泥，产生沼气后，再逐渐把氮气置换出去。
（4）培养消化污泥菌时，必须控制pH值和有机物投配负荷，PH值应保持在6.4~7.8之间。有机负荷控制在0.5kgVSS/(m3·d)之下。投配负荷过高，会导致挥发性脂肪酸大量积累，PH值降低，使酸衰退阶段太长，从而延长培养时间。
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